Motion
17. marts 2026
Slut med ondt i nakken: Derfor bør voksne også have ‘tummy time’
De fleste forbinder det med spædbørn, men nu lyder opfordringen fra eksperter: Voksne har også brug for at ligge på maven. Det er et effektivt våben mod de skader, som smartphones og kontorstole påfører vores kroppe.
31. december 2025
Gåture overhaler cyklen: Sådan ændrer apps og hverdagens krav danskernes motionsvaner
En markant forskydning i danske motionsvaner tager form: Gåture rykker op som en af de mest populære aktiviteter, mens traditioner som cykling mister terræn. Ændringen er synlig i digitale træningsdata og i lokale klubber, hvor korte, sociale gåhold trækker stort deltagerantal. Digitale apps kortlægger en ny hverdag På den internationale træningsplatform Strava fremgår det af […]
